• Brilliantmorningunfolds
  • Coldmacrodelight
  • Thegoldenfield

 

Van harte welkom op de website van "Breda Yoga & Breda Mindfulness".

Al 18 jaar zeer gewaardeerde, erkende yogalessen (lid VYN) en sinds 9 jaar ook beproefde, erkende mindfulnesstrainingen
(lid VMBN 1e categorie) door yogadocente en mindfulnesstrainster Ellen Hendrickx (in groepsverband of individueel).

 

Groepslessen Yoga op maandag-, dinsdag- en donderdagavond
(19.30-20.30 of 20.45-21.45) in Breda-Zuid in de zaal van de
Copacabana (Overakkerstraat 190 te Breda).

Ervaar zelf de uitwerking van "energetische yoga": meer (of weer) in balans door de combinatie
van aandachtig in- en ontspannen, van doen naar zijn.

 

Je bent van harte welkom om 4 proeflessen mee te doen voor een 

speciale introductieprijs van € 37,50 (geen inschrijfkosten).

                                                      
Informeer naar de mogelijkheden.
Met een studentenpas of een Bredapas krijg je korting.
 

Voor meer informatie klik hier , stuur een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 
of bel: 076-8503319.

 

 

Mindfulnesstrainingen in groepsverband of individueel:
Basistraining en
 Training Mindfulness en Communicatie.

(Meer) balans in mijn leven.
Anders leren omgaan met dingen waar ik in vastliep.
Beter leren omgaan met (chronische) pijn.
Meer energie, plezier, concentratie, rust in hoofd en lichaam.
Zoveel inzichten geleerd over mijn automatische patronen en valkuilen.

Feedback van cursisten die de Basistraining Mindfulness gedaan

hebben en er nog steeds profijt van hebben in hun huidige leven.

 

Basistraining Mindfulness door Breda Yoga en Breda Mindfulness
wordt door veel ziektekostenverzekeraars  (grotendeels) vergoed:

Vanaf 2015 zijn steeds meer verzekeraars (o.a.VGZ, Univé, Umcz, IZA Gezond
en IZA Overig) in het aanvullende pakket mindfulness gaan 
vergoeden.
Het betreft een (meestal) redelijk grote tegemoetkoming in de kosten van een mindfulnesstraining
voor 
verzekerden van 18 jaar en ouder: de training moet wel gegeven worden door een trainer die
VMBN lid categorie 1 is. (
Ellen is lid categorie 1). Check bij uw verzekeraar voor de voorwaarden.

 

Laatste nieuws: 

PER 3 APRIL START NIEUWE GROEP: YOGA / MINDFULNESS
(DI.MI. VAN 13.45-14.45) 

Op veler verzoek (en omdat de avondgroepen bijna allemaal volzitten) start er per 3 april een nieuwe
groep op dinsdagmiddag van 13.45- 14.45: in dit uur gaan we naast yoga-oefeningen ook 10-15
minuten specifiek iets met mindfulness via een formele of een informele oefening of tekst doen.
Ellen geeft al jaren aan kleine groepen of individueel op maat met veel succes een combinatie
van yoga en mindfulness en gaat dit nu ook in een groter groepsverband aanbieden.

Voor meer informatie of als je aan dit uur mee wil doen, stuur dan een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..