Privé-les

Individuele begeleiding

Soms is het prettiger of nodig tijdelijk individueel begeleid te worden, speciaal gericht op uw situatie, bijv. als u problemen heeft met slapen, ademhaling, depressieve klachten, spanningsklachten, als u"teveel in uw hoofd zit" of "niet lekker in uw vel".

Meestal treedt in dit soort gevallen al na een paar individuele consulten en regelmatig oefenen
een hele verbetering op. In onderling overleg wordt tijdens het intakegesprek een behandelplan afgesproken. Bij twijfel of yoga voor u geschikt is, kunt u altijd uw arts raadplegen!
Kosten per uur : € 50,-

Yogales privé of met een kleine groep (max. 6 personen)

Ook is het mogelijk om uzelf of een bekende een yogales cadeau te doen, in onderling overleg aan huis of elders. Of met een kleine groep bekenden: meestal is dit een bijzondere ervaring om samen te delen. Het kan een kennismakingsles met yoga zijn of een les gericht op een bepaald thema of een speciale wens. De les duurt 1 of 1½ uur .

De kosten per uur zijn (afhankelijk van 1-6 pers) €50,- tot €75,-
(en eventuele reiskosten als de afstand meer dan 10 km is vanaf Breda-Zuid)

Mindfulness privé-traject

Tevens is het mogelijk de 8-weekse Mindfulness-training via een privé-traject te doen. U heeft dan 8 weken lang 1 contactuur  per week en oefent verder zelf thuis. Inclusief werkboek en cd’s zijn de kosten € 600,-.