Breda Yoga & Breda Mindfulness

Al 20 jaar zeer gewaardeerde, erkende yogalessen

Breda Yoga & Breda Mindfulness

Sinds 10 jaar ook beproefde, erkende mindfulnesstrainingen

Breda Yoga & Breda Mindfulness

Ook voor individuele mindfulnesstrainingen

Van harte welkom op de website van “Breda Yoga & Breda Mindfulness”

Al 20 jaar zeer gewaardeerde yogalessen met trouwe cursisten en sinds 10 jaar ook succesvolle mindfulnesstrainingen.
Yogadocente en mindfulnesstrainster Ellen Hendrickx is lid van de VYN (yoga) en VMBN 1e categorie (mindfulness).

Steeds meer belangstellenden met diverse “klachten” melden zich voor de individuele Basistraining Mindfulness, omdat inmiddels bekend is (en ook wetenschappelijk bewezen) hoe effectief zo’n training is in 8 weken.

Diverse therapeuten en artsen verwijzen hun cliënten regelmatig naar mij door voor een ( individuele ) Basistraining Mindfulness of mijn yogalessen: het blijkt een uitstekende aanvulling op of naast een behandeling bij een therapeut of specialist te zijn. 


“Kadootje” voor iedereen omdat Breda Yoga 20 jaar bestaat:
Je eerste (proef)les yoga in augustus of september 2020 is gratis.

                

Feedback over de individuele 8-weekse Basistraining Mindfulness:

  • “Het was voor mij een echte APK voor mijn hoofd en mijn automatische  patronen.
  • “Kan nu veel bewuster reageren op vervelende situaties en dat voelt zoveel beter.”
  • “Ik heb geleerd om anders en zinvoller om te gaan met dingen waar ik in vastliep.”
  • “Ik kan de drukte in mijn hoofd en mijn negatieve gedachten steeds beter loslaten. “
  • “Ik heb meer energie, plezier, concentratie, balans en rust in mijn hoofd en lichaam.”
  • “Ellen neemt echt de tijd voor je en reikt veel praktische oefeningen en tips aan.”

Wie ooit de Basistraining Mindfulness volgde heeft er nu nog steeds profijt van.
Het is een praktische, zinvolle, interessante, leerzame training voor en over jezelf.

NIEUW:
Basistraining Mindfulness nu voor 1 persoon of met 2 personen mogelijk!
Je bent van harte welkom.
Klik hier voor meer informatie en kosten.

 

Basistraining Mindfulness door Breda Mindfulness steeds vaker (grotendeels of geheel) vergoed door werkgevers en ziektekostenverzekeraars.


Ziektekostenverzekeraars vergoeden vaker een groot deel van de kosten van de Basistraining Mindfulness: 
de trainer moet dan wel lid categorie 1 zijn.
Check bij je verzekeraar voor de voorwaarden.

Ook werkgevers vergoeden inmiddels de kosten (geheel of gedeeltelijk) voor de Basistraining Mindfulness in het kader van stresspreventie of stressvermindering bij (dreigende) uitval of t.b.v. persoonlijke ontwikkeling.
Informeer bij je werkgever naar de mogelijkheden.

Groepslessen yoga:

Vanaf di.18 aug. starten binnen weer de avondlessen yoga.

Vanaf di.25 aug. starten ook binnen weer overdag de yogalessen (incl. 10-15 min. mindfulness of een andere vorm van meditatie).

Nieuw:
2 extra yogalessen (incl. mindfulness of meditatie) overdag:

Dinsdag om 15.30: voor jongeren van 16-25 jaar

Donderdag om 13.45: voor iedereen

Klik hier voor alle groepslessen yoga vanaf eind augustus.

Proeflessen

Je bent van harte welkom om 4 proeflessen mee te doen voor de introductieprijs van € 38,- (geen inschrijfkosten).

Informeer naar de mogelijkheden.
Met een studentenpas of een Bredapas krijg je korting!