Mindfulness

Mindfulnesstrainster Ellen Hendrickx:

” Mindfulness heeft prachtige oefeningen, die je meer in het nu, je rust en je kracht brengen.
Inmiddels is ook wetenschappelijk bewezen, dat het een effectieve methode ter preventie en hantering van stress en allerlei klachten op lichamelijk en geestelijk gebied is”.

Je bent van harte welkom om het zelf eens te ervaren.
Ellen Hendrickx