google-site-verification=FN9lk2RVgHqEuljKCYAdM6ViU5zLfQpRHR9K9nFMoo8

Bedrijfsyoga

In Oosterse landen is yoga al decennia lang een vast onderdeel in bedrijven, omdat ze in die landen al doordrongen zijn van de effectiviteit van yogabeoefening. Ook in Nederland zijn er steeds meer bedrijven en instellingen, die bedrijfsyoga aanbieden aan hun werknemers.

Bedrijven zijn enthousiast over de positieve resultaten zoals:

  • Betere stresshantering
  • Verhoging van de vitaliteit
  • Betere teamgeest en werksfeer
  • Betere concentratie en helderheid
  • Voorkomen en terugdringen van ziekteverzuim

Door onze hectische Westerse samenleving ontstaan er bij allerlei mensen regelmatig lichamelijke en geestelijke klachten, verstopte energiebanen, een foute ademhaling en houding, waardoor men niet meer goed kan functioneren.

Door yoga te doen leer je (weer):

  • Je concentratie te verhogen
  • Een natuurlijke ademhaling en goede houding
  • Een juiste balans tussen in- en ontspanning, lichaam en geest, binnen- en buitenwereld.

Yoga kan beoefend worden door iedereen, omdat we altijd oefenen binnen onze individuele grenzen en mogelijkheden.

Ik ben lid van de VYN en volgde als specialisatie bedrijfsyoga. ik geef al jarenlang yoga en mindfulness aan bedrijven.

Als bedrijf kan je kiezen uit de volgende mogelijkheden:

  • Een wekelijkse yogales in uw bedrijf of op een andere locatie.
  • Losse workshops, waarbij we in onderling overleg of a.h.v. een thema een programma samenstellen.
  • Een combinatie van yoga en mindfulness

Neem gerust contact op voor meer informatie en een vrijblijvende prijsopgave.