Eind december 2024 stoppen alle activiteiten: je kan tot dan alleen nog voor 1 of 2 individuele sessies komen:)
Korte individuele begeleiding d.m.v. yoga en / of mindfulness:
Soms is het prettiger of nodig (tijdelijk) individueel begeleid te worden, speciaal gericht op jouw situatie of jou als individu, bijvoorbeeld:
- als je problemen hebt met slapen
- bij problemen met de ademhaling
- bij depressieve klachten
- bij spanningsklachten
- of als je teveel in je hoofd of niet lekker in je vel zit
Meestal is een combinatie van yoga en mindfulness erg effectief.
Vaak treedt in dit soort gevallen al na een paar individuele consulten en regelmatig oefenen een hele verbetering op.
In onderling overleg wordt tijdens het intake-gesprek een “behandelplan” afgesproken.Raadpleeg bij twijfel of yoga en / of mindfulness geschikt voor je is bij je arts of therapeut.
Kosten: 1 persoon € 60,- per uur (€ 35,- per half uur) incl. 21 % BTW.
Voor 2 personen: € 80,- per uur (€ 45,- per half uur) incl. 21 % BTW.
De individuele begeleiding geef ik op mijn “Yogazolder”.
Klik hier om de contactpagina in te vullen voor aanmelden of meer informatie.
