google-site-verification=FN9lk2RVgHqEuljKCYAdM6ViU5zLfQpRHR9K9nFMoo8

Individuele begeleiding

Korte individuele begeleiding d.m.v. yoga en / of mindfulness

Soms is het prettiger of nodig (tijdelijk) individueel begeleid te worden, speciaal gericht op jouw situatie, bijv:

  • als je problemen hebt met slapen
  • problemen hebt met de ademhaling
  • je hebt depressieve klachten
  • je hebt spanningsklachten
  • als je teveel in je hoofd zit of niet lekker in je vel zit

Meestal is een combinatie van yoga en mindfulness erg effectief.

Vaak treedt in dit soort gevallen al na een paar individuele consulten en regelmatig oefenen een hele verbetering op.

In onderling overleg wordt tijdens het intake-gesprek een behandelplan afgesproken.
Bij twijfel of yoga en/ of mindfulness geschikt voor je is graag je arts of therapeut raadplegen.

Kosten

Per uur : € 60,- (incl. 21% btw)